Món chay ngon: Cà tím hấp nước tương tỏi

Cà tím hấp nước tương tỏi là món ăn thanh đạm, dễ chế biến và đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho những ai đang tìm kiếm thực đơn chay hoặc muốn đổi vị cho bữa cơm gia đình.
  • Nguyên liệu:
    • 2 quả cà tím
    • 2 tép tỏi
    • 2 lát gừng
    • 2 cây hành lá
    • 1 muỗng canh mè trắng rang
    • Gia vị: đường, dầu mè, nước tương, ớt, giấm gạo
mon-chay-ngon-7-febcc406f0-1772429884.jpeg
Ảnh minh hoạ.
  • Cách làm:
    • Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
      • Cà tím rửa sạch, để ráo nước. Cắt cà tím thành những miếng vừa ăn, có thể khứa vát chéo để cà thấm gia vị dễ hơn.
      • Tỏi, gừng bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
    • Bước 2: Cho cà tím vào nồi hấp, hấp chín trong khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi cà tím mềm.
    • Bước 3: Pha nước sốt:
      • Phi thơm tỏi và gừng băm với một ít dầu ăn.
      • Thêm 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu mè và một ít ớt băm vào chảo. Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.
    • Bước 4: Hoàn thành:
      • Lấy cà tím ra khỏi nồi hấp, để nguội bớt.
      • Rưới nước sốt đã pha lên trên cà tím, rắc thêm mè trắng rang và hành lá cắt nhỏ.
      • Có thể ăn cà tím hấp nước tương tỏi nóng hoặc nguội đều ngon.

Phước Nguyên (T/h)